（通讯员 史人义、杨子航）为帮助 2026 级新生尽快适应大学生活、提升心理调适能力，9月14日上午，伟德BV1946官网在四教报告厅举办新生入学教育心理健康专题讲座，由学校心理健康教育中心喻瑶主讲，全体2026级新生参加。

喻瑶围绕“大学新生心理健康教育”主题，从认识心理健康、识别压力与情绪、学会自我调节三个方面层层展开。她结合真实案例，带领同学们自测、辨析，引导大家从学习、人际交往、生活适应等维度看清压力来源；重点讲解规律作息、适度运动、倾诉宣泄和积极认知等实用的情绪调节方法，并公布了心理咨询预约电话与咨询室地点，鼓励大家主动求助、科学关爱自己。讲座结束后，一位新生表示：“原来心情也需要定期‘体检’，有困难说出来一点都不丢人。”

整场讲座气氛轻松热烈、互动踊跃，同学们在小游戏和案例讨论中主动参与、敞开心扉。本次讲座帮助新生树立了科学的心理健康观念，掌握了实用的情绪调节方法，为尽快适应大学生活、筑牢心理安全防线起到了积极作用。下一步，学院将持续关注新生心理动态，常态化开展心理健康教育与谈心谈话活动，多措并举护航同学们健康成长。（审核 谢姗姗）